Événements
La Grande Pratique
Un atelier mensuel représentant le meilleur de 50 ans de pratique et d'enseignement du Sri Dharma Mittra, compressé en 2 heures.
La Grande Pratique s'ouvre par des mantras puissants pour stimuler la conscience subtile, des exercices de respiration pour calmer l'esprit et dynamiser les chakras et un discours spirituel pour engager le pouvoir de l'intellect dans la quête de la réalisation de Soi.
La séance d'Asana qui suit est destinée à étirer et à renforcer l'ensemble du corps physique.
La pratique se terminera par le Yoga Nidra - une méditation guidée en Shavasana pour aider à recharger et rajeunir l'ensemble du système.
Maha Sadhana
Pam est honorée de partager le meilleur du Dharma Yoga : asana, pranayama, relaxation, chant et discours spirituel condensés en 3 heures. Attendez-vous à bouger dans toutes les directions avec des échauffements complets, une séquence vinyasa, des inversions, des flexions avant et arrière, des torsions, du yoga en duo et de la relaxation. Nous terminerons par des chants dévotionnels et une méditation. Tous niveaux bienvenus. Vous repartirez énergisé et connecté à votre Soi intérieur. Venez vivre cette expérience de félicité !
Ayurveda et Cuisine Végane
Découvrez les bases de l’Ayurveda et comment utiliser l’alimentation pour rééquilibrer votre corps et votre esprit. Vous apprendrez les doshas, les six saveurs, les bienfaits des épices ayurvédiques et surtout comment préparer de délicieux repas végétaux, simples et nourrissants. Une partie théorique suivie d’une démonstration culinaire.
