Les Cours

Saison 2026/27

Préinscriptions

Saison 2026/27

Les préinscriptions sont ouvertes

Les places sont volontairement limitées afin de préserver une qualité d’accompagnement, une pratique consciente et une expérience plus intime.

Merci de remplir le formulaire ci-dessous afin de réserver votre place et recevoir toutes les informations concernant les cours, les horaires et les modalités d’inscription.

Preinscriptions

LES COURS

Deux personnes, un homme âgé avec des cheveux gris et une femme portant des lunettes, sont assises contre un mur doré. Elles sont en position de yoga ou de méditation, bras levés en forme de cœur. L'image est tournée à l'envers.

Dharma Yoga

Le Dharma Yoga est un style de yoga gracieux mais stimulant basé sur plus de 50 ans de pratique du yoga classique de Sri Dharma Mittra, adapté et mis à jour pour la personne d'aujourd'hui. C’est un chemin d'auto-découverte qui vous invite à développer une connexion profonde avec votre corps et votre esprit, respectant le flux naturel de l'énergie.

Un homme nu pratique le yoga en position de chien tête en bas sur un tapis jaune à l'extérieur, avec un bâtiment en briques en arrière-plan.

Ashtanga Vinyasa

Yoga

Un chemin dynamique et structuré qui vous guidera à travers une série d'asanas (postures) reliées par la respiration. Avec une pratique régulière, l'Ashtanga aide à développer la force, la flexibilité et la concentration, menant le pratiquant vers une transformation physique et mentale profonde.

Un jeune homme assis dans un champ d'herbes hautes, portant un collier de perles, tête baissée avec un doigt sur le front, en contemplation ou méditation.

Pranayama & Meditation

Le Pranayama est l’art de réguler le souffle et d’affiner la respiration. Dans la tradition yogique, il permet de ralentir le rythme intérieur, de cultiver la vitalité et la pleine conscience, tout en préparant l’esprit à la méditation. Ces séances sont donc idéales pour se recentrer, apaiser le mental et revitaliser le corps.

Une personne pratique le yoga, faisant une posture d'étirement au sol dans une pièce avec un plafond en bois et des murs blancs, vue de profil, vêtue d'un t-shirt gris et de shorts blancs.

Flexibility

À travers une approche douce et progressive, les cours de flexibilité sont conçus pour vous aider à améliorer la mobilité du corps, réduire les tensions et développer une plus grande ouverture physique, sans jamais forcer les limites.

Deux personnes pratiquent le yoga dans une pièce, avec un homme aidant une femme à faire une posture de yoga en équilibre sur ses mains, avec une jambe levée en haut.

Cours Privé

Un accompagnement personnalisé, à votre rythme, pour approfondir votre pratique, reprendre confiance, ou simplement prendre un moment pour vous.

TARIFS

Forfait 1 cours/semaine

300 €

Forfait 2 cours/semaine

500€

Forfait 3 cours/semaine

750€

Forfait pranayama

240€

Cours privé 1h

60€

Cous à l’unité

15€

Un groupe de personnes pratique le yoga dans une salle lumineuse, assises sur des tapis, avec une grande fenêtre laissant passer la lumière du soleil.

Conditions

Paiement en une fois (en ligne ou espèces)

Paiement en 3 fois sans frais aux dates suivantes :

21/09/2026 – 01/11/2026 – 01/01/2027

Un formulaire vous sera demandé après l’inscription pour sélectionner les jours que vous souhaitez réserver

Une fois votre place confirmée, elle est bloquée pour vous jusqu’à fin juin

Aucun frais d’inscription

Pas de cours pendant les vacances scolaires

Maximum de 15 places disponibles par cours. Flexibility 10 places

Possibilité de cours à l’unité, sous réserve de disponibilité

Inscription avant le 30/08/2026

Choisir un lieu

Groupe de personnes assises en cercle dans une salle, participant à une séance de méditation ou de yoga, un instructeur au centre de la pièce.

Soyons

Salle Noël Mathon

130 Rue du Paradis, 07130 Soyons

Parking disponibile devant la mairie de Soyons. WC

Groupe de personnes faisant du yoga dans une salle lumineuse avec de grandes fenêtres et vue sur l'extérieur.

Bourg-lès-Valence

MPT de L’Armailler

084 Route de Châteauneuf, 26500 Bourg-lès-Valence

Parking, WC et vestiaire disponible

Pratiquez confortablement depuis chez vous

cours en visio

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